top of page
Heart-Shaped Rock Island

Индивидуальная программа коучинга

Развитие проекта

Поддержка на пути к достижению личной или профессиональной цели

Коучинг сессии для тех, кто хочет определить стратегию развития проекта, составить конкретный план действий, исследовать и расширить перспективы, сгенерировать новые идеи, регулярно и  последовательного продвигаться по намеченому плану. Пройдите тест, чтобы понять, подходит ли вам этот формат работы:

Регулярный прогресс в достижении цели

Мотивация и тонус движения

Личностный рост и развитие идеи

Переход на новый уровень роли или статуса

Heart-Shaped Rock Island

Состояния до сессий:

  • Внутреннее напряжение
    Ощущение внутреннего напряжения и беспокойства.

  • Неоформленные идеи
    Имея множество идей, но изо всех сил пытаясь их структурировать.

  • Неясная отправная точка
    Отсутствие ясности относительно того, с чего начать путешествие.

  • Сомнения и сопротивление
    Борьба с неуверенностью в себе и сопротивлением переменам. Столкновение с неопределенностью и двусмысленностью.

Результаты сессий:

  1. Стратегия​
    Разработали персональную стратегию достижения своих целей, способы предоления препятствий и решения проблем.

  2. План действий
    Создали четко определенный план проекта, разбив его на практические шаги и конкретные последовательные действия.

  3. Уверенность и ясность
    Определили свои сильные качества, почувствовали силу, уверенность в себе, четкое направление и понимание, на чем сосредоточить свои усилия.

  4. Свежие перспективы
    Исследовали новые точки зрения и расширяющие идеи.

  5. Повысили мотивацию и эффективность
    Получили безопасное поддерживающее пространство для генерации мыслей, рефлексии и разработки стратегии. Повыслили уровень энергии и готовности к следующим шагам.

Процесс сессий

Эти сессии дают вам пространтсво целенаправленно продвигаться к своей цели. В этом пространстве Вы составите дорожную карту Вашего проекта, определите ключевые этапы и практические шаги.

1. Раскроете свое видение

Выделите время и пространтсво, для того, чтобы выгрузить идеи и задачи, мыслить и генерировать идеи свободно, расслабиться, снять внутреннее напряжение и вдохновиться, сделав первый шаг к своей мечте.

2. Определите для свой внутренний драйв

Успех начинается с себя. Сформулируете свою миссию, цель и почему это важно для вас. Отработаете страхи и внутренние возражения. Поймёте, как этот проект соответствует вашим ценностям, сильным сторонам и мотивации.

3. Наметите курс

Разделите идею на составляющие проекта: проработаете каждый элемент, расширите мышление и видение.

4. Расширите перспективы

Начнёте генерировать свежие идеи и посмотрите на свой проект с разных сторон, оцените риски и возможности, подготовитесь к разным ситуациям и укрепите уверенность в себе.

5. Разработаете свою стратегию реализации

Разработаете стратегию реализации проекта и определите конкретные планы действий на каждые 7-10 дней. Будете отслеживать результаты и продвижение к цели.

6. Повысите уверенность в себе

Определите свои уникальные качества и способности, сильные стороны в своём проекте, повысите уверенность в себе, ощутите искреннюю поддержку во время вашего путешествия.

Пакет коучинговых сессий

Навигатор проекта

Пример формата работы

Языки: литовский, русский, английский

Продолжительность сессии: 1 час.

Коуч сессии могут проводится очно и онлайн.

Коучинговый контракт: 6 - 10 сессий

Количество сессий и продолжительность может изменяться по желанию Заказчика.

Конфиденциальность

Наше пространство для совместной работы гарантирует конфиденциальность. В коучинге конфиденциальность обеспечивается Этическим кодексом ICF, и при необходимости договором.

Инвестиции в себя

Пришло ваше время отправиться в путь ясности, мотивации, поддержки, использовать энергию и сделать шаги к своей мечте. Инвестиция в себя: 125 Eur / сессия.

Подходят ли мне эти сессии?

Заполните опросник и получите безоплатную консультацию

Во время консулmтации у нас будет возможность познакомиться друг с другом, обсудить результаты опросника, ваши цели, стремления, препятствия, ожидания, процесс коучинга и потенциальные результаты в этом формате. Продолжительность: 20-30 минут онлайн.

Шаг 1

Заполнение опросника

Шаг 2

Безоплатная консультация онлайн

Шаг 3

Коучинг сессии

Шаг 4

Итоговая сессия

С чего начать?

Lecturer and Coach Žaneta Aleksejeva

Жанета Алексеева

Сертифицированный коуч ICF, Коучинг нового мышления, преподаватель

Помогаю определить стратегию развития проекта, составить конкретный план действий, исследовать и расширить перспективы, сгенерировать новые идеи, держать тонус и мотивацию в продвижении по намеченному пути, регулярно и  последовательного продвигаться по намеченому плану.

Специализация:

Роли и субличности

Soft Skills (Мягкие навыки)

Изменение поведенческих тригеров

Развитие проектов

Конструктивная обратная связь

Подготовка к эффективной презентации

Образование в коучинге

  • Коучинг нового мышления (International University Global Coaching)

  • Executive коучинг (коуч первых лиц) (International University Global Coaching)

  • Коучинг Бизнес инструменты

  • Коучинг эмоционального интеллекта

  • Командный и групповой коучинг (CCE, ICF Continuing Coach Education)

  • Профессиональный эксперт по оценке персонала BASE PRO

  • Система ресурсных состояний

Комплексный подход

Испытайте синергию коучинга, инструментов развития бизнеса, методов осознанности и EQ, которые оказывают глубокое влияние на личностный рост и общее благополучие. Откройте для себя ключевые столпы вашего трансформационного пути:

COACHING (5).png

2. Развитие проектов

Получите вопросы экспертов из различных областей разработки проектов, включая маркетинг, графический дизайн, брендинг и многое другое.

4. Эмоциональный интеллект

Повысьте свою осознанность и контроль над своим поведением, эмоциями и реакциями.

1. Техники коучинга

Расширьте свой кругозор, структурируйте свои мысли и зажгите свежие идеи.

3. Практики осознанности

Улучшите способность осознанно и полностью присутствовать в настоящем моменте, независимо от отвлекающих факторов.

Комплексные результаты

В этих сессиях вы не только продвигаетесь к намеченым результатам, но и соприкасаетесь с глубинными смыслами и ценностями вашей личности на пути реализации проекта. Это комплексный подход, затрагивающий как Вашу внутреннюю глубину, так и конкрентые практические шаги, необходимые на вашем пути развития.

01

Начало перехода на новый этап

Примите себя и своё внутреннее стремление. Начнёте реализовывать свою идею и делать  шаги для ее достижения, будете держать себя в тонусе и придерживайться выбранной цели.

03

Преодоление страхов и сомнений

Определите свои сомнения и страхи и превратите их в сильные стороны, готовясь преодолевать трудности на своем пути. Раскроете свои внутренние силы и способности, повысите уверенность в себе.

02

Регулярное движение к цели

Разработаете дорожную карту, предпринимая пошаговые действия к своей мечте. Расширите свое мышление и перспективы, следя за тем, чтобы каждый шаг был четко определен и соответствовал вашей цели и ценностям.

04

Повышение мотивации и  уверенности в себе

Откроите для себя основные факторы, которые определяют вашу мотивацию, углубляя понимание того. Определите свои внутренние энергетические ресурсы, чтобы достичь своих целей и воплотить свои проекты в жизнь.

Ознакомительная встреча

Я приглашаю вас познакомиться друг с другом, сделать обзор процесса коучинга, обсудить ваши цели, стремления, препятствия, ожидания и потенциальные результаты коучинга. Возможность вопросов и ответов. Продолжительность : Примерно 20-30 минут онлайн.

Гинтас Раманаускас
Ассоциация Ценностно ориентированной психологии в Литве

Благодарю Жанету за ее профессионализм в создании стратегии и плана реализации ассоциации. Её ясный ум, видение, умение структурировать всю информацию в виде таблицы помогли мне лучше увидеть и понять, что мы хотим транслировать. Умение чувствовать мою просьбу и умение давать обратную связь было очень продуктивным. Всем рекомендую как субтильного мастера бизнес-коучинга

Людмила Скобелева
UAB MAŽASIS GENIJUS

Привет, Жанета. Я тебе очень благодарна за помощь и знания. Ты пришла именно тогда, когда это мне очень надо было. Мы с тобой проделали огромную работу - разложили бизнес по полочкам и структурировали. Я бы это без тебя не сделала. Ты вела меня за руку, поддерживая и вдохновляя. Твои инструменты эффективны и удобны. Когда отвечала на вопросы, то еще больше почувствовала смыслы моей деятельности. Понимание дает энергию и желание действовать. Увидеть свой бизнес с разных сторон, оценить его грани и границы, это значит увидеть новые возможности, привнести полезные новшества. Что и произошло. Сколько хороших идей появилось в процессе нашей работы. Мы с тобой навели порядок. Пришли нужные люди и работа закипела. Благодарю тебя за искреннее желание давать больше, чем договаривались.

Татьяна МПети

Ментор, коуч

Я билась 1 год над этой работой. Я сделала 80%, но они не дали желаемого результата, привлечение клиентов. Проект оставался по большей части на бумаге. Реализация его была 20%. С Жанетой мы проработали на данный момент  8 часов и я уже могу  действовать. Я уже двигаю свой проект.

Коучинг сессии

Что такое коучинг?

Коуч-сессия — это конфиденциальная и благоприятная среда, в которой лидер может свободно исследовать свои мысли и цели. Это помогает повысить ясность, внутренний баланс, улучшить результаты бизнеса и личную эффективность в динамичном деловом мире.

Как он работает?

С помощью вопросов, инструментов и техник коуч как партнёр по мышлению помогает подготовиться к изменениям, яснее мыслить, «разгрузить» и систематизировать мысли, идеи, задачи, создать стратегию и конкретный план действий, уточнить сильные стороны и возможности их применения. их в новом статусе, чтобы увидеть и понять себя и других и более осознанно общаться.

Evidence-based Research on the Effectiveness of Coaching

  • Measuring Change: Evaluating Health and Wellness Coaching Performance, Outcomes and ROI

  • 2014 Poster Award: The Coaching Ripple Effect: The Individual and Systemic Level Influence of Leadership Development

  • 2013 Poster Award: The Impact of Emotional Intelligence and Executive Coaching on Leadership Effectivenes

  • Webinar: Vision based Coaching Optimizing Mind and Body for Leader Development

  • Applied Positive Psychology in Organizations

  • Coaching effectiveness survey instruments: taking stock of measuring the immeasurable

  • Does coaching work? A meta-analysis on the effects of coaching on individual level outcomes in an organizational context

Contacts

+370 684 97 503

  • alt.text.label.LinkedIn
  • Whatsapp
  • alt.text.label.Instagram
  • alt.text.label.Facebook

©2023 by AZaneta.com

Visi tekstai ir mokymų programos yra autorinės, saugomos Lietuvos Respublikos autorių teisių ir gretutinių teisių įstatymo ir kitų autorių teisės apsaugos aktų. azaneta.com svetainėje pateiktą informaciją kopijuoti ir naudoti  kaip savo yra draudžiama. 

bottom of page