top of page

Подарок себе на Новый Год

Мой счастливый автопортрет в 2024 году

Закрытая творческая коучинг практика продолжительностью 3 часа для группы до 3-х участниц

  • Создадите визию счастливой себя в 2024 году

  • Получите интересные инсайты и мысли о себе

  • Проведете время творчески в великолепном женском окружении

33a78a3c-afdc-4fb6-aee1-8c8065713df6_edited.jpg

Заканчивается 2023 год. Там было всё: смех, слезы, достижения, волнения. Настало время, когда я хочу проанализировать, какой опыт и качества приобрелв как личность и как я хочу себя чувствовать в наступающем году. Эта встреча призвана почувствовать вдохновение и ресурсы для создания состояния счастья на новом этапе жизни - в 2024 году.

Я не умею рисовать

Не волнуйтесь - эта встреча не для того, чтобы проверить или развить ваши художественные способности. Это групповой коучинг, в ходе которого вы лучше узнаете себя, будете развивать свой эмоциональный интеллект, творческое мышление и откроете новые инсайты о своем видении счастливой себя. Так что не беспокойтесь о своих навыках рисования, какими бы они ни были, здесь главное - вы.

Как подготовиться?

  1. Пространство: создайте спокойную обстановку. Организуйте свое пространство так, чтобы вас в это время никто не беспокоил.

  2. Инструменты: лист А3 и предметы для рисования (цветные карандаши, ручки или др.).

  3. Время: выделите время с 12:00 до 15:30. лично для себя.

Интегрированный подход

Откройте для себя ключевые столпы вашего трансформационного пути саморазвития:

Коучинг

Расширите свои перспективы, мысли о себе, своих ценностях, убеждениях, лучше узнаете и поймете себя, а также повысите свою уверенность в себе.

Mindfulness

Повысите осознанность, будете развивать способность быть здесь и сейчас.

Метафоры

Познакомитесь со своими  состояниями через метафорические символы.

EQ

Будете свои эмоциональные способности и творческие способности.

Подарок для своего саморазвития

Мой счастливый автопортрет в 2024 году

Подробности встречи

Регистрация

Продолжительность: 3 – 3:30 часа.

Дата: Суббота, 2 декабря

Начало: 12:00. Литовское время

Окончание: ~ 15:00 - 15:30

Язык: литовский (по желанию группы может проводиться на русском или английском языке).

Платформа: Онлайн Zoom.

Цена: 98 евро/участнице

Количество участниц ограничено: до 3-х.

Оставьте заявку на регистрацию. Вам будет отправлена ​​ссылка для оплаты. После оплаты вы получите ссылку для входа в виртуальную комнату Zoom, где будет проходить групповая встреча.

Lecturer and Coach Žaneta Aleksejeva

Жанета Алексеева

Сертифицированный коуч ICF, Коучинг нового мышления, преподаватель

Более 13 лет опыта преподавания. Моя работа заключается в том, чтобы с помощью коучинг инструментов и практик осознанности способствовать более глубокому самосознанию и сопричастности, что делает устойчивое изменение поведения более эффективным. Ясность дает энергию. Энергия побуждает вас к достижению ваших целей.

Специализация:

Роли и субличности

Soft Skills (Мягкие навыки)

Изменение поведенческих тригеров

Развитие проектов

Конструктивная обратная связь

Подготовка к эффективной презентации

Образование в коучинге

  • Коучинг нового мышления (International University Global Coaching)

  • Executive коучинг (коуч первых лиц) (International University Global Coaching)

  • Коучинг Бизнес инструменты

  • Коучинг эмоционального интеллекта

  • Командный и групповой коучинг (CCE, ICF Continuing Coach Education)

  • Профессиональный эксперт по оценке персонала BASE PRO

  • Система ресурсных состояний

Ознакомительная встреча

Я приглашаю вас познакомиться друг с другом, сделать обзор процесса коучинга, обсудить ваши цели, стремления, препятствия, ожидания и потенциальные результаты коучинга. Возможность вопросов и ответов. Продолжительность : Примерно 20-30 минут онлайн.

Татьяна Демьянова

РУКОВОДИТЕЛЬ, ФИНАНСОВЫЙ КОНСУЛЬТАНТ

Жанета, спасибо огромное за нашу вчерашнюю сессию. Обратилась я со своими сомнениями по поводу движения в группе в создании команды. 
2 часа пролетели незаметно. Все расставили на места. Просто, понятно, профессионально. Теперь я не «путаю» работу на себя, работу в сообществе и мои личные цели. Круто!

Алена Бочарова

МЕНТОР И КОУЧ В КРЕАТИВНЫХ ИНДУСТРИЯХ И СОЦИАЛЬНОМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВЕ

Жанета — уникальный коуч, который совмещает инструменты коучинга с техниками mindfulness, и это сочетание дает очень глубокое продвижение в личностной работе. Внимательный слушатель, всегда создаёт пространство доверия и тонко подмечает точки  сомнений и страхов, которые становятся ключом к стремительным инсайтам. Очень ценю доброжелательность, особое умение помогать видеть собственную ценность и продвижение даже в самых небольших шагах.

Галина Мохова

ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ, МЕНТОР

Жанета, я очень рада результатам коучинга. Рада, что обратилась именно к тебе. Твои вопросы помогли мне прийти к пониманию собственной ситуации. Были удивительные открытия в самой себе. Благодаря тебе я структурировала свои планы на ближайшие полгода. Поняла зачем мне это все и куда я хочу прийти. Для меня было ценно пойти в глубину и понять какой я себя вижу в точке Б. А также осознание, с чем нужно работать, чтобы в эту точку прийти. Благодарю тебя за поддержку и состояние наполненности после сессий 

Блог с Пользой

Коучинг сессии

Что такое коучинг?

Коуч-сессия — это конфиденциальная и благоприятная среда, в которой лидер может свободно исследовать свои мысли и цели. Это помогает повысить ясность, внутренний баланс, улучшить результаты бизнеса и личную эффективность в динамичном деловом мире.

Как он работает?

С помощью вопросов, инструментов и техник коуч как партнёр по мышлению помогает подготовиться к изменениям, яснее мыслить, «разгрузить» и систематизировать мысли, идеи, задачи, создать стратегию и конкретный план действий, уточнить сильные стороны и возможности их применения. их в новом статусе, чтобы увидеть и понять себя и других и более осознанно общаться.

Evidence-based Research on the Effectiveness of Coaching

  • Measuring Change: Evaluating Health and Wellness Coaching Performance, Outcomes and ROI

  • 2014 Poster Award: The Coaching Ripple Effect: The Individual and Systemic Level Influence of Leadership Development

  • 2013 Poster Award: The Impact of Emotional Intelligence and Executive Coaching on Leadership Effectivenes

  • Webinar: Vision based Coaching Optimizing Mind and Body for Leader Development

  • Applied Positive Psychology in Organizations

  • Coaching effectiveness survey instruments: taking stock of measuring the immeasurable

  • Does coaching work? A meta-analysis on the effects of coaching on individual level outcomes in an organizational context

bottom of page