top of page
  • Writer's pictureŽaneta Aleksejeva

Pusiausvyra

Pusiausvyra.

Balansas.

Resursai.

Energija.

Rezultatai.


Kai viena gyvenimo sritis dominuoja labiau nei kitos, laimės tarsi nejaučiama. Daug darbo ir mažai poilsio - tarsi ne ėjimas dviem kojomis, o šlubavimas, vis ant "darbo" kojos stengiamasi judėti pirmyn.


O norisi eiti tvirtai, užtikrintai ir energingu ritmu. Norisi gyvenimo sferas palaikyti pusiausvyroje. Skirti kiekvienai iš jų pakankamai dėmesio.


Atrodo, kad jeigu šiandien praleisiu suplanuotą vakarą, skirtą poilsiui/hobiui/mėgstamai veiklai ir daugiau padirbėsiu, daugiau nuveiksiu. Bet rezultate - daugiau pavargau, nei nuveikiau. Ar pažįstama?


Natūraliai kyla klausimas - ar aš noriu daugiau darbo ar daugiau produktyvaus darbo?

Jeigu tikslas - kokybiškas rezultatas, jo pasiekimui reikia ir kokybiško poilsio. Paprasta, gerai visiems žinoma tiesa.


Bet kiek iš tikrųjų laiko praleidžiame kokybiškam, sąmoningam poilsiui? Ne tada, kai kūnas nusilpo ir nugulė su liga, tokiu būdu tarsi priversdamas pagaliau pailsėti. O sąmoningai, suplanuotai skirdami laiko savo kūno, minčių, jausmų poilsiui?


Artėja laikas, kai vesiu grupinę koučingo sesiją tema "Balansas". Suprantu, kad ne tik jos dalyviams, bet ir daugiau asmenų ši tema gali būti svarbi, todėl norisi pasidalinti mintimis šia tema ir palaikymu artėjančio šventinio maratono metu.


Jeigu ši tema aktuali Jums, kviečiu šiandien rasti keletą minučių asmeninio laiko, ten, kur Jūsų niekas nepatrukdys, ir užduoti sau du klausimus:

Kokia mano gyvenimo sritis šiuo metu dominuoja labiau nei kitos?

Kokiai gyvenimo sričiai norėčiau skirti daugiau dėmesio?


Leiskite sau pabūti su šiais klausimais.


Leiskite sau išgirsti ir priimti, ką sako širdis, protas, jausmai.


Kas giliai nori atsiverti ir tyliai tyliai pašnabždėti, kad irgi nori Jūsų dėmesio, kad seniai nebuvo kartu ir labai Jūsų pasiilgo.


Kas tai?

Comments


bottom of page