Asmeninės koučingo sesijos

Augimo kelionė

Sesijos, kuriose derinamos koučingo technikos ir atidos (mindfulness) praktikos, kuriamos asmeninio tobulėjimo strategijomis, padedančios atrasti savo stipriąsias puses, įveikti baimes ir judėti harmoningo asmeninio ir profesinio augimo keliu

Registruotis nemokamam susipažinimo pokalbiui online

Kas kreipiasi šių sesijų?

Vadovai ir verslo savininkai

Stiprios asmenybės, kupinos novatoriškų idėjų, siekiančios aiškumo, vidinio ir išorinio balanso, energjos, vystymosi ir pažangos.

Tobulėti siekiančios asmenybės

Noras išsigryninti savo tikslus ir išspręsti vidinius konfliktus, baimes ir ribojančius įsitikinimus kurie stabdo pažangą. Norite kurti savo asmeninio tobulėjimo strategijas ir augti.

Daugiaplanis augimas

Patirkite praktinių koučingo metodų ir sąmoningumo praktikų sinergiją, kad sukurtumėte didelį poveikį asmeniniam ir verslo augimui

Vystymosi instrumentai

Ištirkite klausimą, planą, tikslą, strategiją ar viziją ir raskite atsakymus verslo ar saviugdos temas, kurie Jums šiuo metu svarbiausi.

Koučingo technikos

Susimąstyti skatinantys klausimai, vedantys per neatrastas Jūsų minčių ir jausmų sritis, suteikiantys naujų įžvalgų ir minčių srautų.

Mindfulness praktikos

Atidos (sąmoningumo) praktikų pagalba sesijų metu pajuskite ryšį su savo vidiniu „aš“, savo giliomis vertybėmis, prasmėmis ir tikslu.

Kokius rezultatus gauna klientai?

"Sesijos padėjo man "išpakuoti" savo mintis ir abejones, leido pamatyti visą vaizdą ir suprasti, kur einu. Tai padėjo užpildyti trūkstamas minčių spragas, kad pradėčiau eiti link savo tikslo. Atradau, kas aš esu, kas noriu būti ir kur einu. Užsiėmimų metu atsivėrė konkreti, aiški vizija, atradau naujų įžvalgų."

Gintas

Struktūra ir aiškumas

<...>sudėliojome verslą į lentynas ir susisteminome.<...>

<...>Matyti savo verslą iš skirtingų kampų, įvertinti jo puses ir ribas reiškia pamatyti naujas galimybes, įnešti naudingų naujovių.<...>

<...>aiškus protas, matymas, sugebėjimas visą informaciją struktūrizuoti į lentelę, padėjo ir man geriau pamatyti ir suprasti ką norime transliuoti.<...>

<...>Sprendžiau savo abejones dėl judėjimo toliau kuriant komandą. 2 valandos praskriejo nepastebimai. Viskas susistatė į vietas.<...>

<...>sukuria pasitikėjimo erdvę ir subtiliai pastebi abejonių ir baimės taškus, kurie tampa raktu į greitas įžvalgas<...>

Supratimas ir pasitikėjimas savimi

Giluminė prasmė ir ryšys su savimi

<...>koučingo priemones derina su sąmoningumo technikomis, o šis derinys suteikia labai gilią pažangą asmeniniame darbe<...>

<...>Atsakydama į klausimus dar labiau pajutau savo veiklos prasmę. Supratimas suteikia energijos ir noro veikti. <...>

<...>Kiek daug gerų minčių kilo mūsų darbo eigoje. Atėjo tinkami žmonės ir darbas pradėjo virti. <...>

<...>Projektas daugiausia liko popieriuje. Jo įgyvendinimas buvo 20 proc. Su Žaneta iki šiol kartu dirbome 8 valandas ir aš jau galiu veikti. Aš jau įgyvendinu savo projektą.<...>

Veikimas ir įgyvendinimas

Kokio sesijos rezultato norite Jūs?

Kurios temos ar klausimo sprendimas turėtų reikšmingos įtakos Jūsų norimiems pokyčiams?

Skirkite sau laiko pagalvoti.

Kvietimas aptarti

Nemokamas susipažinimo pokalbis

Šis pokalbis - tai galimybė susipažinti, sužinoti daugia koučingo sesijas, įvertinti, ar koučingas yra Jūsų formatas, kuriame norite dirbti ties savo klausimais ir gauti daugiau informacijos sprendžiant, ar norite leistis į šią koučingo kelionę.

Tikslas: susipažinti, apžvelgti koučingo procesą, suprasti Jūsų užklausą, poreikius, iššūkius ir lūkesčius bei ko galite tikėtis iš koučingo.

Turėsite laiko užduoti visus dominančius klausimus apie koučingą ir sesijas.

Pažintinio pokalbio trukmė: 20-30 min.

Platforma: nuotoliniu būdu (Zoom, Google Meets, Microsoft Teams, WhatsApp, Messenger)

Kaina: nemokamai

Rinktis laiką

Žaneta Aleksejeva

Koučingo specialistė, verslo vystymo konsultantė, lektorė

Mano darbas - koučingo technikų ir atidos praktikų pagalba padėti asmenims ugdyti mąstymą ir gilesnį savęs suvokimą, įgauti aiškumo. Aiškumas suteikia energijos. Energija skatina veikti siekti savo tikslų.

Įgūdžiai ir patirtis

Turėdama daugiau nei 12 250 mokymosi valandų ir daugiau nei 13 metų lektorės patirties, dalinuosi žiniomis iš įvairių sričių mokymuose, seminaruose, individualiose sesijose. Išsilavinimas: 2021-2022 Sertifikuota ICF koučingo specialistė ACSTH, International University Global Coaching 2019-2021 Verslo vadybos magistras Vilniaus Universiteto Ekonomikos ir verslo administravimo fakultetas, programa Verslo vystymas 2011-2016 Teisės magistras Vilniaus Universiteto Teisės fakultetas, teisės studijų programa Turėdama platų papildomų įgūdžių rinkinį, apimantį: interneto svetainių kūrimą, grafinį dizainą, programavimą, fotografiją, vaizdo įrašų redagavimą, tekstų rašymą, argumentavimą, viešąjį kalbėjimą, psichologiją, pedagogiką, neverbalinę komunikaciją rinkodarą ir prekės ženklą, seminaruose ir mokymuose padedu įgyvendinti kompleksinius sprendimus.

Tatjana Demjanova

Vadovė, finansų konsultantė

Žaneta, labai ačiū už vakarykštę sesiją. Sprendžiau savo abejones dėl judėjimo toliau kuriant komandą. 2 valandos praskriejo nepastebimai. Viskas susistatė į vietas. Paprasta, aišku, profesionalu. Dabar "nepainioju" savarankiško darbo, bendruomenės darbo ir asmeninių tikslų.

Alyona Bocharova

Kūrybinių industrijų ir socialinio verslumo mentorė ir trenerė

Žaneta yra unikali koučerė, kuri koučingo priemones derina su sąmoningumo technikomis, o šis derinys suteikia labai gilią pažangą asmeniniame darbe. Dėmesingas klausytojas visada sukuria pasitikėjimo erdvę ir subtiliai pastebi abejonių ir baimės taškus, kurie tampa raktu į greitas įžvalgas. Labai vertinu geranoriškumą, ypatingą gebėjimą net mažiausiais žingsneliais padėti pamatyti savo vertę ir pažangą

Tatjana Demjanova

Vadovė, finansų ekspertė

Labas Žaneta. Didelis ačiū už mūsų trečiadienio sesiją. Atsirado priėmimas, veiksmų sektorių suvokimas... ir viskas stojo į savo vietas. Pildau draugystės sektorių. „Ieškau“ pasimetusių

Dalintis žiniomis ir padėti

Sukaupusi daugiau nei 12 250 mokymo valandų ir daugiau nei 13 metų dėstymo patirtį, aš pernešu žinias iš įvairių sričių į seminarus, mokymus ir individualias sesijas. Norintys paskaityti straipsnius, kuriuose dalinuosi savo mintimis, pastebėjimais, gauti medžiagos rekomendacijų ir gilintis į naujas temas, kviečiu paskaityti Tinklaraštį ar straipsnius socialiniuose tinkluose.

Tegul žinios, aiškumas ir palaikymas padės Jūsų unikaliame kelyje!

Tinklaraštis