top of page

Individuali koučingo programa

Pasiruošimas efektyviai prezentacijai

Ekspertinis palaikymas siekiant profesinio ar asmeninio tikslo

Ar jaučiate nerimą prieš artėjantį pristatymą? Norite įveikti savo baimes, padidinti pasitikėjimą savimi ir paversti šią akimirką malonumo šaltiniu? Ar ieškote veiksmingų strategijų, kad jūsų pristatymas geriausiai atspindėtų jūsų stipriąsias puses ir profesines kompetencijas? Ar jums reikia pritaikyto pasiruošimo, įskaitant pristatymo dizainą, temų ir medžiagos kūrimą bei auditorijos klausimų sprendimo strategijas?

Reguliarus progresas tikslo link

Motyvacija, energija ir palaikymas

Asmeninis augimas ir idėjos įgyvendinimas

Vystymasis, perėjimas į sekantį savo kelio etapą

Apie programą:

Iki artėjančio pristatymo padedu didinti pasitikėjimą savimi, jaustis ramiai, sustiprinti prezentaciją įtraukiant Jūsų stiprybes ir kompetencijas, vizualines ir neverbalines technikas, įveikti baimes, jausti susidomėjimą ir džiaugtis artėjančiu renginiu.

Rezultatai po sesijų:

  • Nustatytos pristatymo temos ir medžiaga

  • Gautas grįžtamasis ryšys ir rekomendacijos dėl prezentacijos dizaino,

  • Sudarytas galimų auditorijos klausimų sąrašas

  • Pravestas bandomasis pristatymas ir gautas grįžtamasis ryšys apie žodinius ir neverbalinius kalbėtojo signalus (gestus) ir galimus patobulinimus)

Koučingo sesijų paketas

Projekto vystymas

Bendradarbiavimo formato pavyzdys

Kalbos: lietuvių, rusų, anglų

Sesijos trukmė: 1 val.

Koučingo sesijos gali būti vedamos asmeniškai arba nuotoliniu būdu (online).

Koučingo trukmė: 1-3 sesijos.

Sesijų skaičius varijuoja pagal Užsakovo pasirinkimą.

Konfidencialumas

Mūsų bendradarbiavimo erdvė užtikrina konfidencialumą, saugią erdvę mąstymui ir savirefleksijai.

Investicija į save

Tai Jūsų laikas aiškumo, motyvacijos, palaikymo, energijos ir konkretiems žingsniams savo svajonės link. Investicija į save: 125 Eur / sesija.

Ar šios sesijos man tinka?

Užpildyti klausimyną ir gauti nemokamą konsultaciją

Užpildykite klausimyną ir registruokitės konsultacijai. Jos metu susipažinsime, aptarsime Jūsų tikslus, siekius, kliūtis, lūkesčius, apžvelgsime koučingo procesą ir galimus koučingo rezultatus. Klausimų ir atsakymų galimybė. Trukmė: apie 20-30 minučių nuotoliniu būdu.

Klausimyno užpildymas

Nemokama nuotolinė konsultacija

Koučingo sesijos

(nuo 1 iki 10)

Rezultatų sesija (30 min.)

Kaip pradėti?

Lecturer and Coach Žaneta Aleksejeva

Žaneta Aleksejeva

Sertifikuota ICF koučingo specialistė, New Mentality Coaching, lektorė

Mano darbas - koučingo technikų ir atidos praktikų pagalba padėti asmenims ugdyti mąstymą ir gilesnį savęs suvokimą, įgauti aiškumo. Aiškumas suteikia energijos. Energija skatina veikti siekti savo tikslų. Esu čia ne tam, kad sakyčiau Jums ką ir kaip daryti. Esu čia, kad padėčiau Jums aiškiau suprasti, ko norite, kodėl iš tikrųjų to norite ir kaip galite tai įgyvendinti.

Specializacija:

Rolių ir subasmenybių valdymas

Soft Skills

Elgesio trigerių keitimas

Projektų vystymas

Konstruktyvus grįžtamasis ryšys

Pasiruošimas efektyviai prezentacijai

Išsilavinimas koučinge:

  • New Mentality Coaching (International University Global Coaching)

  • Executive Coaching (International University Global Coaching)

  • Verslo instrumentų koučingas 

  • Emocinio intelekto koučingas

  • Komandų ir grupių koučingas (CCE, ICF Continuing Coach Education)

  • Profesionalus personalo vertinimo ekspertas BASE PRO

  • Resursinių būsenų sistemos

Integruotas požiūris

Pajuskite koučingo, verslo vystymo instrumentų, sąmoningumo ir EQ lavinimo metodų sinergiją, kuri daro didelę įtaką asmeniniam augimui ir verslo ir asmenybės gerovės didinimui. Atraskite pagrindinius savo transformacijos kelionės ramsčius:

COACHING (5).png

2. Verslo ir projektų vystymas

Gaukite kompetetingus klausimus iš įvairių projektų vystymo sričių, įskaitant rinkodarą, grafinį dizainą, prekės ženklą ir kt.

4. Emocinio intelekto lavinimas

Didinkite savo sąmoningumą, kontroliuokite savo elgesį, emocijas ir reakcijas

1. Koučingo metodai ir technikos

Sruktūrizuokite savo mintis ir generuokite naujas idėjas

3. Mindfulness (atidos)  praktikos

Pagerinkite gebėjimą  sąmoningai ir visapusiškai būti dabarties akimirkoje, nepaisant išorinių ir vidinių trikdžių

Susipažinimo pokalbis

Kviečiu Jus rezervuoti laiką susitikimui, kad susipažintume, apžvelgtume koučingo procesą, aptartume savo tikslų siekius, kliūtis, lūkesčius ir galimus koučingo rezultatus. Trukmė: apie 20-30 minučių nuotoliniu būdu.

Gintas Ramanauskas
Vertybėmis grįstos psichologijos asociacija Lietuvoje

Dėkoju Žaneta už profesionalumą, kuriant asociacijos realizacijos strategiją ir planą. Tavo aiškus protas, matymas, sugebėjimas visą informaciją struktūrizuoti į lentelę, padėjo ir man geriau pamatyti ir suprasti ką norime transliuoti. Tavo sugebėjimas pajausti mano užklausą, ir sugebėjimas duoti atbulinį ryšį buvo labai produktyvus. Visiems rekomenduoju tave kaip subtilę verslo Koučingo meistrę.

Liudmila Skobeleva
UAB MAŽASIS GENIJUS

Labas, Žaneta. Esu labai dėkinga už pagalbą ir žinias. Tu atėjai kaip tik tada, kai man to labai reikėjo. Tu ir aš padarėme puikų darbą – sudėliojome verslą į lentynas ir susisteminome. Be tavęs nebūčiau to padariusi. Tu vedei mane už rankos, palaikydama ir įkvėpdama. Tavo įrankiai yra veiksmingi ir patogūs. Atsakydama į klausimus dar labiau pajutau savo veiklos prasmę. Supratimas suteikia energijos ir noro veikti. Matyti savo verslą iš skirtingų kampų, įvertinti jo puses ir ribas reiškia pamatyti naujas galimybes, įnešti naudingų naujovių. Kas ir nutiko. Kiek daug gerų minčių kilo mūsų darbo eigoje. Atėjo tinkami žmonės ir darbas pradėjo virti. Ačiū už nuoširdų norą duoti daugiau nei buvo sutarta.

Tatyana M Peti

Mentorė

1 metus kovojau su šiuo darbu. Padariau 80%, bet jie nedavė norimo rezultato, pritraukdami klientus. Projektas daugiausia liko popieriuje. Jo įgyvendinimas buvo 20 proc. Su Žaneta iki šiol kartu dirbome 8 valandas ir aš jau galiu veikti. Aš jau įgyvendinu savo projektą.

Trumpai apie koučingą

Kas yra koučingas?

Koučingo sesija yra konfidenciali ir palanki aplinka, kurioje vadovai gali laisvai tyrinėti savo mintis ir tikslus. Tai padeda padidinti aiškumą, vidinę pusiausvyrą, pagerinti verslo rezultatus ir asmeninį efektyvumą dinamiškame verslo pasaulyje.

Kaip jis vyksta?

Koučingo specialistas klausimų, instrumentų ir technikų pagalba padeda pasiruošti pokyčiams, aiškiau mąstyti, „išsikrauti“ ir susisteminti mintis, idėjas, užduotis, sukurti strategiją ir konkretų veiksmų planą, išgryninti stiprybes ir galimybes jas pritaikyti naujame statuse, suprasti save ir kitus bei bendrauti sąmoningiau ir efektyviau.

Evidence-based Research on the Effectiveness of Coaching

  • Measuring Change: Evaluating Health and Wellness Coaching Performance, Outcomes and ROI

  • 2014 Poster Award: The Coaching Ripple Effect: The Individual and Systemic Level Influence of Leadership Development

  • 2013 Poster Award: The Impact of Emotional Intelligence and Executive Coaching on Leadership Effectivenes

  • Webinar: Vision based Coaching Optimizing Mind and Body for Leader Development

  • Applied Positive Psychology in Organizations

  • Coaching effectiveness survey instruments: taking stock of measuring the immeasurable

  • Does coaching work? A meta-analysis on the effects of coaching on individual level outcomes in an organizational context

bottom of page